Kurzantwort
Das erste Trimester umfasst die 1. bis 13. Schwangerschaftswoche, gezählt ab dem ersten Tag der letzten Periode. In diese Zeit fallen die erste Vorsorgeuntersuchung mit dem Mutterpass und die erste Basis-Ultraschalluntersuchung im Zeitraum 8+0 bis 11+6 SSW.
Wie sich das Kind entwickelt
| SSW | Entwicklung |
|---|---|
| 1 bis 4 | Befruchtung und Einnistung. Weil ab der letzten Periode gezählt wird, bist du in den ersten beiden Wochen rechnerisch schon schwanger, obwohl die Befruchtung erst um den Eisprung stattfindet. |
| 5 bis 8 | Als erstes Organ ist das Herz in einem frühen Stadium zu erkennen, Skelett und Lungen beginnen sich zu entwickeln. Am Ende ist der Embryo etwa so groß wie eine Weintraube. |
| 9 bis 12 | Das Kind ist etwa so groß wie eine Aprikose und rund 20 Gramm schwer. |
| 13 | Das Kind bewegt sich, dreht und wendet sich, spüren kannst du das noch nicht. |
Was sich bei dir verändert
Häufig sind Spannungsgefühle in der Brust, Müdigkeit, Übelkeit und Erbrechen und häufiger Harndrang. Bei den meisten Frauen verschwindet die Übelkeit im Laufe des vierten Monats. Meist sinkt in den ersten Monaten auch der Blutdruck.
Untersuchungen in diesem Trimester
- Erste Vorsorge: Gespräch, Untersuchung, Blut- und Urintests, Mutterpass. Mehr dazu beim ersten Frauenarzttermin.
- Erster Basis-Ultraschall im Zeitraum 8+0 bis 11+6 SSW: bestätigt die Schwangerschaft und die Herzaktion, zeigt, ob Mehrlinge unterwegs sind, und prüft über die Scheitel-Steiß-Länge, ob das Alter zum errechneten Termin passt.
- Weitere Vorsorge in der Regel alle vier Wochen.
- Bluttest auf Trisomien (NIPT): Die Krankenkasse zahlt ihn nur, wenn er im Einzelfall ärztlich geboten ist. Eine statistisch erhöhte Wahrscheinlichkeit, etwa wegen des Alters, reicht allein nicht (§ 3 Abs. 3 Mu-RL). Vorher wirst du beraten.
Was jetzt zu erledigen ist
- Einen Termin für die erste Vorsorge vereinbaren.
- Eine Hebamme suchen, denn Hebammen sind oft lange im Voraus ausgebucht.
- Dich früh um einen Geburtsvorbereitungskurs und den Geburtsort kümmern, auch hier sind Plätze oft knapp.
- Deinem Arbeitgeber die Schwangerschaft und den voraussichtlichen Geburtstermin mitteilen, sobald du Bescheid weißt (§ 15 MuSchG).
Wann du dich sofort melden solltest
Wende dich bei jeder Blutung in der Schwangerschaft möglichst rasch an deine Frauenarztpraxis. Leichte Blutungen sind oft harmlos. Zusammen mit Schmerzen im Unterleib können sie aber auf eine drohende Fehlgeburt oder eine Eileiterschwangerschaft hinweisen. Auch sehr starkes, lang anhaltendes Erbrechen gehört in ärztliche Hand.
Häufige Fragen
Welche Wochen gehören zum ersten Trimester?
Die 1. bis 13. Schwangerschaftswoche, gezählt ab dem ersten Tag der letzten Periode.
Wann ist der erste Ultraschall?
Im Zeitraum 8+0 bis 11+6 SSW, also in der 9. bis 12. Schwangerschaftswoche.
Wann hört die Übelkeit auf?
Bei den meisten Frauen im Laufe des vierten Monats.
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Wann du dich beraten lassen solltest
- Beschwerden, Blutungen oder Fragen zu Untersuchungen: deine Frauenarztpraxis oder deine Hebamme.
- Fragen zur Pränataldiagnostik oder zu einem auffälligen Befund: deine Frauenarztpraxis; unabhängige Beratung bietet eine staatlich anerkannte Schwangerschaftsberatungsstelle.
Quellen
- BehördeLexikon: Trimenon / Trimester · Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG), familienplanung.de · abgerufen 28.9.2026
- Behörde1. bis 4. Schwangerschaftswoche · Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG), familienplanung.de · Stand 13.6.2024
- Behörde5. bis 8. Schwangerschaftswoche · Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG), familienplanung.de · Stand 13.6.2024
- Behörde9. bis 12. Schwangerschaftswoche · Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG), familienplanung.de · Stand 13.6.2024
- BehördeMutterschafts-Richtlinien (Mu-RL) · § 2 Abs. 8 und 9, § 3 Abs. 3 · Gemeinsamer Bundesausschuss (G-BA) · Stand 16.7.2026
- GesetzMutterschutzgesetz: Mitteilungen und Nachweise · § 15 MuSchG · Bundesministerium der Justiz · abgerufen 28.9.2026