Kurzantwort
Als wehenfördernd gelten Tees mit Zimt, Nelken, Ingwer, Eisenkraut und Kardamom sowie Himbeerblättertee. Eine Wirkung ist wissenschaftlich nicht belegt; manche Geburtskliniken bieten Wehentee erst an, wenn der Termin überschritten ist, und getrunken werden sollte er nur nach Absprache mit der Hebamme oder Frauenarztpraxis.
Welche Pflanzen gelten als wehenfördernd?
Typische Zutaten in Wehentee sind:
- Kardamom
- Zimt
- Nelken
- Ingwerwurzel
- Eisenkraut
- Himbeerblätter
Die Mischungen unterscheiden sich je nach Apotheke, Hebamme oder Klinik. Die Uniklinik Dresden nennt in ihrer Patienteninformation zum Beispiel einen Wehentee aus Zimt, Nelke, Eisenkraut, Ingwer, Liebstöckel und Beifuß.
Ab wann Wehentee?
Einen festen Zeitpunkt für wehenfördernden Tee legt keine Behörde und keine Leitlinie fest. Die Uniklinik Dresden bietet Wehentee und andere pflanzliche Mittel bei überschrittenem Termin an, bevor sie 7 bis 10 Tage nach dem errechneten Termin eine Einleitung mit Medikamenten empfiehlt. Auch familienplanung.de nennt diesen Zeitraum: Ist der Termin um sieben bis zehn Tage überschritten, wird die Einleitung in der Regel empfohlen. Vor dem errechneten Termin trinkst du Wehentee nur, wenn deine Hebamme oder deine Frauenarztpraxis dazu rät. Wann du deinen Termin erreichst, zeigt der SSW-Rechner.
Wehentee aus der Apotheke
Wehentee bekommst du in der Apotheke. Die Uniklinik Dresden verweist für Wehentee ausdrücklich auf individuelle Mischungen aus der Apotheke; welche Mischung und wie viel davon für dich passt, besprichst du mit deiner Hebamme oder der Geburtsklinik. Wehenfördernder Tee ist kein harmloser Haustee: Zimt und Ingwer empfiehlt die Europäische Arzneimittel-Agentur als Arzneimittel in der Schwangerschaft nicht oder nur mit Vorsicht (siehe Tabelle).
Was belegt ist und was nicht
| Behauptung | Stand des Wissens |
|---|---|
| Wehentee löst Wehen aus. | nicht belegt; für nicht medikamentöse Verfahren zur Geburtseinleitung reicht die Studienlage nicht für Aussagen zu Nutzen oder Schaden (IQWiG-ThemenCheck) |
| Himbeerblättertee macht den Muttermund weich. | keine wissenschaftlichen Belege (IQWiG) |
| Himbeerblättertee schützt vor Dammriss. | Nutzen nicht belegt (familienplanung.de) |
| Himbeerblätter sind in der Schwangerschaft unbedenklich. | nicht belegt; die Europäische Arzneimittel-Agentur empfiehlt Arzneimittel aus Himbeerblättern in Schwangerschaft und Stillzeit nicht, weil Daten zur Sicherheit fehlen (EMA) |
| Zimt ist in der Schwangerschaft unbedenklich. | nicht belegt; die EMA empfiehlt Arzneimittel aus Zimtrinde in Schwangerschaft und Stillzeit nicht, weil Daten zur Sicherheit fehlen (EMA) |
| Ingwer ist in der Schwangerschaft unbedenklich. | Hinweise auf Fehlbildungen gibt es nicht, die EMA rät aber vorsorglich, Arzneimittel aus Ingwerwurzel in der Schwangerschaft zu meiden (EMA) |
Vorher mit der Hebamme sprechen
Trink Wehentee nicht auf eigene Faust, sondern sprich vorher mit deiner Hebamme oder deiner Frauenarztpraxis, vor allem vor dem errechneten Termin. Wann eine Geburt medizinisch eingeleitet wird und was über Rizinus und andere Hausmittel bekannt ist, steht auf der Seite Wehen anregen.
Wann du nicht abwartest
Nach einem Blasensprung machst du dich zügig, aber ruhig auf den Weg in die Geburtsklinik. Bei Blutungen, die so stark sind wie eine Regelblutung oder stärker, oder bei starken Bauchschmerzen fährst du sofort in die Klinik. Bewegt sich dein Kind auffällig anders als sonst, informierst du deine Hebamme oder deine Frauenarztpraxis. In all diesen Fällen ist Wehentee keine Lösung.
Häufige Fragen
Hilft Wehentee, die Geburt auszulösen?
Eine Wirkung ist wissenschaftlich nicht belegt. Für nicht medikamentöse Verfahren zur Geburtseinleitung reicht die Studienlage nach dem IQWiG nicht für Aussagen zu Nutzen oder Schaden.
Wo bekommt man Wehentee?
In der Apotheke, als Mischung nach Absprache mit deiner Hebamme oder der Geburtsklinik.
Ab wann darf man Wehentee trinken?
Einen festen Zeitpunkt gibt es nicht. Manche Geburtskliniken bieten ihn an, wenn der errechnete Termin überschritten ist; vorher nur, wenn deine Hebamme oder Frauenarztpraxis dazu rät.
Ist Himbeerblättertee in der Schwangerschaft sicher?
Das ist nicht ausreichend untersucht. Die Europäische Arzneimittel-Agentur empfiehlt Arzneimittel aus Himbeerblättern in der Schwangerschaft deshalb nicht.
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Wann du dich beraten lassen solltest
- Bevor du Wehentee trinkst: deine Hebamme oder deine Frauenarztpraxis.
- Termin überschritten: deine Frauenarztpraxis oder die Geburtsklinik.
- Blasensprung, Blutung, starke Schmerzen oder dein Kind bewegt sich auffällig anders: die Geburtsklinik.
Quellen
- BehördeGeburtseinleitung: Helfen nicht medikamentöse Verfahren wie Rizinusöl oder Akupunktur? (ThemenCheck T23-01) · Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG) · Stand 5.6.2025
- BehördeWie lässt sich die Geburt einleiten? · Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG), gesundheitsinformation.de · Stand 15.4.2026
- FachgesellschaftKonservative Einleitungsmethoden bei Terminüberschreitung (Patienteninformation) · Wehentee · Universitätsklinikum Carl Gustav Carus Dresden, Klinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe · Stand 1.5.2021
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