Kurzantwort
Nach der Geburt fallen bei vielen Frauen deutlich mehr Haare aus als sonst. Ursache ist meist die hormonelle Umstellung, durch die viele Haare gleichzeitig in die Ruhephase übergehen und später ausfallen; entstehen kahle Stellen oder hört der Haarausfall nicht auf, sollte die Ursache ärztlich abgeklärt werden.
Warum nach der Geburt Haare ausfallen
Jedes Haar wächst eine Zeit lang, geht dann in eine Ruhephase über und fällt schließlich aus; die Ruhephase kann einige Monate dauern. Etwa 70 bis 100 Haare am Tag zu verlieren ist normal und fällt nicht auf, weil ständig neue nachwachsen. Gehen viele Haare auf einmal in die Ruhephase über, kommt es zu verstärktem Haarausfall.
Nach der Geburt stellt sich der Hormonhaushalt um. Das kann dazu führen, dass viele Haare gleichzeitig in die Ruhephase wechseln und dann in kurzer Zeit ausfallen.
Was normal ist und wann du es abklären lassen solltest
Solange neue Haare nachwachsen, entsteht keine Lücke. Lass die Ursache ärztlich abklären, wenn kahle Stellen entstehen, der Haarausfall lange anhält oder du dich zusätzlich sehr müde und erschöpft fühlst. Die Ärztin oder der Arzt kann dann zum Beispiel Blutwerte untersuchen.
Schonende Haarpflege
- ein mildes Shampoo verwenden
- nicht zu heiß föhnen
- mit einem breiten Kamm kämmen
- lockere Frisuren statt straffer Zöpfe
Tipps, um das Wachstum der Haare zu unterstützen, gibt der Anbieter HSE in einem Ratgeber zur Haar- und Kopfhautpflege. Dass Pflege den Haarausfall nach der Geburt verkürzt, ist nicht belegt.
Stillen und Präparate
Nimm Präparate gegen Haarausfall in der Stillzeit nur nach Rücksprache mit deiner Frauenarztpraxis oder Apotheke.
Häufige Fragen
Warum fallen nach der Geburt die Haare aus?
Durch die hormonelle Umstellung gehen viele Haare gleichzeitig in die Ruhephase über und fallen dann aus.
Wann sollte man mit Haarausfall nach der Geburt zur Ärztin?
Wenn kahle Stellen entstehen, der Haarausfall lange anhält oder du dich zusätzlich sehr müde und erschöpft fühlst.
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Wann du dich beraten lassen solltest
- Kahle Stellen, lang anhaltender Haarausfall oder starke Erschöpfung: deine Frauenarztpraxis oder Hausarztpraxis.
- Fragen zu Präparaten in der Stillzeit: deine Frauenarztpraxis oder Apotheke.
Quellen
- BehördeWie sind Haare aufgebaut und wie wachsen sie? · Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG), gesundheitsinformation.de · Stand 2.1.2023